چه افرادی نیاز به مکمل کلسیم دارند؟

12
بیماران مبتلا به پوکی استخوان: افراد سالمند و زنان یائسه بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. افرادی که عدم تحمل به لاکتوز دارند و یا به هر دلیلی لبنیات کمی مصرف می‌کنند. مصرف بیش از حد مواد غذایی پروتئینی و یا شور: دریافت بیشتر پروتئین و نمک دفع ادراری کلسیم را افزایش می‌دهد. البته توصیه ما در این شرایط افزایش دریافت کلسیم از رژیم غذایی است. افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی: در بیماران مبتلا به بیماری‌های گوارشی مانند بیماری التهابی روده و سلیاک جذب کلسیم کاهش می‌یابد. افرادی که برای مدت طولانی داروهای کورتون دار مصرف می‌کنند. و گیاهخوارانی که رژیم غذایی تنظیم شده‌ای ندارند. اگر هر یک از این شرایط را دارید با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا در صورت نیاز مکمل‌ کلسیم مصرف کنید. برای خواندن مقالات بیشتر و مشاوره تغذیه/ مکمل‌های غذایی به وبسایتwww.medexpress.ir مراجعه کنید.
Medexpress.ir 1 دنبال کننده
زنده
کنسرت آنلاین کیهان کلهر
pixel