قفسه بالاسینه دمبل

582
mrbadansaz 356 دنبال‌ کننده
582 بازدید
اشتراک گذاری
قفسه بالاسینه دمبل حرکتی عالی برای بخش بالایی عضله بالاسینه است. اگر می خواهید عضلاتتان تا حد انفجار پیش بروند، در قسمت بالایی این حرکت عضلات سینه خود را منقبض کنید و یک ثانیه در همین وضعیت بمانید. ما را در اینستاگرام دنبال کنید: mrbadansaz@
2 ماه پیش
ورزشی
حرکات سینه
# بالاسینه
# پرس بالاسینه
# قفسه سینه
# قفسه بالاسینه
# خط سینه
mrbadansaz 356 دنبال کننده
pixel