سلامتی

260
دکتر مجید سلطانپور 10 دنبال‌ کننده
260 بازدید
اشتراک گذاری
اصلاح سبک تغذیه و زندگی با خودمراقبتی زمینه ساز حفظ و ارتقاء سلامتی است. داشت وزن مطلوب همراه با سلامتی ایده آل بسیار ارزشمند است. «رژیم سخت و رژیم گرفتن سرسختانه صرفا برای لاغری را از ذهنتان پاک کنید. لاغرشدن به هر روش غیراصولی زیانبار است.سبک زندگی سالم، همه ابعاد زندگی را شامل میشود.رسیدن به وزن مطلوب با اصلاح شیوه زندگی و بالا بردن سطح تندرستی بسیار شایسته است...
pixel