در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.
محتوای آموزش الکترونیکی (10 ویدیو)
10 / 3
مدیریت استرس

مدیریت استرس

69
استرس  شرایط یا احساسی  است که در آن، فرد  از لحاظ ادراکی  بر این باور است که  مجموع خواسته‌ها و انتظاراتی  که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی‌های در اختیار اوست. هدف از این درس آشنایی با استرس، انواع آن، عواملی که بر آن تاثیر می گذارد و نهایتا راهکارهای مدیریت استرس می باشد .
2 هفته پیش
آموزشی
دیدگاه‌ها