در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.

8 توصیه برای آرامش و تمدد اعصاب

1,088
تکنیک های تمدد اعصاب یکی از مهم تربن بخش های مهار استرس هستند. با توجه به زندگی پراسترس امروزه، احتمالاً آرامش و تمدد اعصاب در میان اولویت های ما قرار نمی گیرند. اگر خود را فریب ندهیم، همۀ ما نیاز به آرامش و استراحتی برای ترمیم آسیب های واردۀ از طرف استرس به جسم و روحمان داریم. متن کامل مقاله را در وب شایت دکتر مجازی مطالعه کنید: http://virtualdr.ir/?p=20510
1 سال پیش
سلامت
دیدگاه‌ها