داغترین‌ها: #فاطمیه

غذای سالم کتوژنیکی

62
bamailto 9 دنبال‌ کننده
62 بازدید
اشتراک گذاری
برای تهیه این غذا ابتدا بروکلی،فلفل دلمه ای،سیر،پنیر پارمسان،پنیر پیتزا،پنیر خامه ای و نمک و فلفل را باهم ترکیب کرده و به مقدار دلخواه نمک و فلفل به آن اضافه میکنیم فیله مرغ هارا با نمک،فلفل،پاپریکا،سیر و ادویه جات مزه دار کرده و سپس داخل آن هارا از مخلوط تهیه شده پر و نیمه سرخ کرده. مرغ هارا در داخل فر گذاشته و با ۴۰۰درجه فارنهایت به مدت ۲۰دقیقه میگذاریم پخته شود. سپس سرو میکنیم نوش جان
bamailto 9 دنبال کننده
pixel