چگونگی اجرای حرکت لندماین برای سینه - Landmine

1,754
مجله اطلاعات علمی - ورزشی 32 دنبال‌ کننده
1,754 بازدید
اشتراک گذاری
حرکت لندماین از حرکات ترکیبی (کامپاند) بسیار عالی برای بدنسازی است. در این ویدیو نحوه اجرای حرکت لندماین برای سینه (بالاسینه) را مرور میکنیم
pixel