در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.
تمرینات عضلات کمر (20 ویدیو)
20 / 20
اجرای صحیح حرکت تی بار دستگاه

اجرای صحیح حرکت تی بار دستگاه

4,721
توضیحات حرکت در: https://fitnesspro.ir/exercise/t-bar-row
5 ماه پیش
ورزشی
دیدگاه‌ها