آشپزی کتوژنیک
97 بازدید
برای آماده سازی این غذا ابتدا روغن زیتون ، فلفل دلمه ای خرد شده، پیاز خرد شده، نمک و فلفل را به میزان لازم درون ظرفی ریخته و آن را تفت دهید. در ظرف دیگری یک پیمانه پنیر مونتری و پنیر چدار ریخته و آن ها را به خوبی با یکدیگر مخلوط کرده و به مدت 8 دقیقه در دمای 400 درجه سانتیگراد قرار دهید. سپس روی آن مرغ ریش شده و پیاز و فلفل تفت داده شده و همچنین (در صورت وجود داشتن ) آووکادو ریخته و 3 دقیقه دیگر نیز آن را در حرارت قرار دهید. به همین سادگی خوراکی شما آماده شد. با تزیینات و سس مورد نظر خود نوش جان کنید.
1 سال پیش
#
آشپزی
bamailto
9 دنبال کننده
