در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.
تمرینات عضلات کمر (18 ویدیو)
18 / 2
اجرای صحیح حرکت زیر بغل خم با هالتر

اجرای صحیح حرکت زیر بغل خم با هالتر

3,528
توضیحات حرکت در: https://fitnesspro.ir/exercise/bent-over-barbell-row
دیدگاه‌ها