در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.
تمرینات عضلات شکم (19 ویدیو)
19 / 13
اجرای صحیح حرکت پلانک

اجرای صحیح حرکت پلانک

1,970
توضیحات حرکت در: https://fitnesspro.ir/exercise/plank
5 ماه پیش
ورزشی
دیدگاه‌ها