آموزش حرکات بدنسازی _Ab exercises with Swiss Ball

160
دیدیش؟ 5 هزار دنبال‌ کننده
160 بازدید
اشتراک گذاری
Instruction Ab exercises with Swiss Ball use it for train your Abs, and have a flat stomach. This Ab exercises need the gym ball ( fitball or swiss ball ) , and is ideal for Ab workout to do in house or in the gym
دیدیش؟ 5 هزار دنبال کننده
pixel