چالش لاغری-نهایت چربی سوزی-قسمت1

5,525
برای اینکه به اوج چربی سوزی توی بدنتون نزدیک بشید باید به اوج عملکرد ورزشی برسید، این برنامه ویدیویی برای عزیزانی که وزن بالایی دارند و آمادگی بدنی خوبی ندارند مناسب نیست،سیستم تمرینی: تمرین پرشدت تناوبی هست و با افزایش ضربان قلب تا 80درصد حداکثر و بکارگیری طیف وسیعی از عضلات سعی میکنه تا بدن شمارو وادار به چربی سوزی کنه. این چالش در سه تمرین طراحی شده که ویدیوی فوق تمرین شماره یک هست و باید اون رو ده روز پشت سر هم انجام بدید. برای دیدن ویدیوهای بیشتر و تهیه پکیجهای ورزشی ورزش در خانه به وبسیات همیار اسپورت مراجعه کنید.www.hamyarsport.com
همیاراسپورت 2 هزار دنبال کننده

u_11173469

1 روز پیش
این چالش میشه هر ماه از اول اجرا کرد؟؟؟

همه چی درهمه

9 ماه پیش
دنبال شدی دنبال کن لطفا

Mr.b1

10 ماه پیش
سلام میشه منم دنبال کنین تازه شروع کردم هرکس دنبال کنه دنبال میکنم
pixel