0:45
ویدیو بعدی

آموزش پرس سرشانه با هالتر

از کانال مرکز تندرستی دکتر ورزش
0:37
ویدیو بعدی

آموزش نحوه صحیح زدن پرس سرشانه با هالتر

از کانال hero_home_gym
0:45
ویدیو بعدی

آناتومی حرکت پرس سرشانه با هالتر

از کانال حمیدرضا خالونجاد
0:30
ویدیو بعدی

پرس سرشانه از جلو هالتر

از کانال فارسی فیتنس
0:59
ویدیو بعدی

پرس سرشانه هالتر از پشت ممنوع است یا نه؟

از کانال آرنولدشو
0:16
ویدیو بعدی

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه هالتر

از کانال آرنولدشو
0:26
ویدیو بعدی

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر

از کانال زیب اندام - ZibAndam
0:46
ویدیو بعدی

آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر از پشت گردن

از کانال azoleonline
0:24
ویدیو بعدی

عضلات پشت سرشانه/ پرس پشت هالتر خوابیده

از کانال Gh_hamid_65
1:02
ویدیو بعدی

پرس سینه با هالتر

از کانال فارسی فیتنس
0:13
ویدیو بعدی

پرس زیرسینه هالتر

از کانال mrbadansaz
0:31
ویدیو بعدی

پرس سرشانه آرنولدی ( پرس آرنولدی)

از کانال فارسی فیتنس
0:36
ویدیو بعدی

آموزش بدنسازی - دستگاه پرس سرشانه

از کانال Royal Body
0:52
ویدیو بعدی

آموزش بدنسازی - پرس بالاسینه هالتر

از کانال Royal Body
0:49
ویدیو بعدی

آموزش حرکت پرس بالا سینه هالتر بدنسازی

از کانال azoleonline

پرس سرشانه هالتر

927
amozeshbadansazi 5 دنبال‌ کننده
927 بازدید
اشتراک گذاری
پرس سرشانه هالتر نشسته به صورت دراپ ست با هادی چوپان قهرمان خوب کشورمون و نفر سوم مستر المپا
4 ماه پیش
ورزشی
# آموزش بدنسازی
# تمرینات بدنسازی
# فیلم آموزش بدنسازی
# ورزش
# بدن سازی
amozeshbadansazi 5 دنبال کننده
pixel