25 تمرینی که هرگز در عمرتان انجام نداده اید

4,450
بهترین بدن - bestbody.ir
بهترین بدن - bestbody.ir 96 دنبال‌ کننده
4,450 بازدید
اشتراک گذاری
گزارش تخلف

در این کلیپ ورزشی 25 تمرین جدید را به شما معرفی می کنیم که به احتمال بسیار زیاد هیچ یک از آن ها را در طول عمر خود انجام نداده اید (اگر هم انجام داده اید که چه بهتر!). با اضافه کردن این تمرینات در برنامه بدنسازی خود مانع ایجاد تمرین زدگی و تکرار شدن برنامه خود شوید. اطلاعات کامل در bestbody.ir