(فیت کوک) پنکیک رژیمی بدون روغن با پودر پروتیین whey

247
مواد لازم: یک پیمانه جو دو سر پرک نصف پیمانه شیر نارگیل ۲ عدد سفیده تخم مرغ و برای تزیین به دلخواه کره بادام زمینی
pixel