در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.
Loading...

قدرت بدنی پیرمرد60ساله :)

82
♀بدنسازی به من آموخت: فرصت های زندگیم محدود است مثل تعداد ست های یک حرکت. به من آموخت هر چیزی بیش از حد برایم آسیب می رساند مثل تعداد تکرار ست آموخت که:هیچ وقت نمی توان گفت به آخرین نقطه ی موفقیت رسیده ام، مثل وزنه هایی که می زنم هر بار نمی توانم سنگین تر بزنم. به من آموخت در زندگیم هر کاری را می توان از مسیر خودش حل کرد پس به فکر میانبر زدن نباشم، مثل دامنه حرکت هر عضله. آموخت وقفه زیاد مابین...
جام جهانی 2018 روسیه
24 خرداد - 24 تیر
مشاهده
دیدگاه‌ها
  1. ....ما بین فعالیت ها مانع نتیجه بهتر می شود.