در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.
تمرینات عضله پشت بازو (12 ویدیو)
12 / 12
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل جفت دست ایستاده

اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل جفت دست ایستاده

5,176
توضیحات حرکت در: https://fitnesspro.ir/exercise/standing-dumbbel…riceps-extension
5 ماه پیش
ورزشی
دیدگاه‌ها