دیسک چرخونک

852

چرخونک دیسک مسگری پلاستیکی با قطر حدود ۲۸ سانتی‌متر است که با توجه به نوع موادی که در آن بکار رفته، می‌تواند تا وزن ۱۰۰ کیلو گرم را تحمل کند. با این وسیله ساده می‌توانید یک ورزش کامل هوازی را انجام دهید؛ به گونه‌ای که ضربان قلب شما تا ۸۰ در صد مقدار بیشینه افزایش یابد.

تن زیب
تن زیب 13 دنبال کننده