لمس پنجه با دمبل

220

در این فیلم آموزشی تکنیک لمس پنجه با دمبل جهت تقویت عضلات شکم و آب کردن چربیهای شکم آموزش داده شده است. میزان انعطاف پذیری شما تا حد زیادی در انجام این حرکت بطور کامل موثر می باشد. برنا اسپرت بورس لوازم ورزشی شامل تجهیزات لاغری و بدنسازی و غیره می باشد. wwwbornasport.com