آموزش صبحانه سالم با اوت میل

509

اینم آموزش یه صبحانه مقوی و خوشمزه با جودوسر پرک دقت کنید در این دستور پخت جو دوسرپرک پخته می شود ولی روشهایی با استفاده از جو خام نیز هست که برای افراد با مشکلات گوارشی توصیه نمی شود. فقط کافیه این ویدئو رو تا اخر ببینید مواد لازم برای تهیه این صبحانه: یک فنجان شیربادام غیر شیرین نصف فنجان جو دوسر پرک مقداری نمک یک قاشق چای خوری پودر کاکائو غیر شیرین نصف قاشق چای خوری عصاره وانیل نصف قاشق سوپ خوری عسل یک توت فرنگی و مقداری گردو نوش جاان جدول ارزش غذاییش رو هم یادتون نره ببینید. شما با جود

فیت شیپ
فیت شیپ 273 دنبال کننده