تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید

143
Vipfitness
Vipfitness 67 دنبال‌ کننده

تمام برنج ها از کربوهیدرات تشکیل شده مقادیر کمی پروتئین دارد و تقریباً چربی ندارند - برنج قهوهای حاوی لینگان است که یک ترکیب گیاهی بوده و برای سلامتی قلب مفید است لینگان باعث کاهش میزان چربی خون، کاهش فشارخون، و کاهش التهاب در شریان ها است- برنج قهوه ای کلسترول بد خون را کاهش می دهد حتی به افزایش کلسترول خوب نیز کمک می کند.

Vipfitness
Vipfitness 67 دنبال کننده