در حال بارگذاری
پخش خودکار بعدی:
؟
با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.
تمرینات عضلات سرشانه (34 ویدیو)
34 / 24
اجرای صحیح حرکت نشر خم نشسته با دمبل

اجرای صحیح حرکت نشر خم نشسته با دمبل

345
توضیحات حرکت در: https://fitnesspro.ir/exercise/seated-bent-over-rear-delt-raise
5 ماه پیش
ورزشی
دیدگاه‌ها