چندمفصلي ترکیبی

265
آوات 1 دنبال‌ کننده
265 بازدید
اشتراک گذاری
اگر با درصد و تعداد صحیح نسبت به زمانبندي مسابقات طراحي شود بسیار مفید است و همچنین میتوان این تمرینات را بجاي تمرینات کسل کنند بدنسازي تک مفصلي طراحي کرد
آوات 1 دنبال کننده
pixel