تنفس درست در بارداری

694

آیا شما هم در بارداری احساس نفس تنگی می‌کنید؟ #madarsho #مادرشو با طی کردن دوران شیرین بارداری، رحم و شکم شما مادران دوست‌داشتنی بزرگ و بزرگ‌تر می‌شود و دچار مشکلاتی در تنفس، خوابیدن، نشستن و دیگر فعالیت‌های روزانه می‌شوید. اکسیژن‌رسانی و تنفس صحیح در بارداری برای مادر و جنین بسیار مهم است. برای راحتی و درست نفس کشیدن، کافی است تا ویدیو زیر را که در آن خانم نیما کشاورزی عزیز، مربی یوگای بارداری، طرز تنفس درست در بارداری را برای شما عزیزان آموزش می‌دهد، مشاهده کنید.

دیدیش؟
دیدیش؟ 1.8 هزار دنبال کننده