5:41
ویدیو بعدی
5 حرکت مناسب برای گرم کردن بدن قبل از ورزش
از کانال
نرو بعدی
10:39
تمرینات ایروبیک تیم شهید شیرودی،تیم ب (جلسه ۶)
از کانال
15:01
تمرینات کششی - قسمت سوم - حرکات کششی کمر - مناسب برای اسپین Haircutter
از کانال