16:34
ویدیو بعدی
باشگاه - فصل 2- قسمت 1: آموزش تمرین های کاردیو در خانه برای بالا بردن ضربان قلب
از کانال
نرو بعدی
10:30
کاردیو با احسان و دوستاش - قسمت 7 فیتولوژی
از کانال
18:12
تمرینات قدرتی کاردیو برای ساختن عضلات بازو و شانه
از کانال