3:52
ویدیو بعدی
دوتمرین برای عضلات باسن
از کانال
نرو بعدی
0:19
اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه با اسمیت
از کانال
1:55:56
دوره مربیگری درجه 3 بدنسازی و فیتنس - طراحی تمرین بدنسازی و فیتنس
از کانال