1:26
ویدیو بعدی
فرانت اسکوات هالتر Barbell Front Squat
از کانال
نرو بعدی
2:55:25
مربیگری درجه سوّم فیتنس و بدنسازی - طراحی تمرینات فیتنس و بدنسازی
از کانال
1:43:53
آنلاین آموزان - تئوری مربیگری درجه دو ( تغذیه )
از کانال