7:47
ویدیو بعدی
تمرینات تقویت عضلات زانو برای کاهش آرتروز و افزایش پایداری
از کانال
نرو بعدی
11:02
درمان زانودرد با ورزش | اصلاح درد زانو بدون جراحی
از کانال
6:17
تمرینات خانگی ساده برای کاهش زانو درد و تقویت زانو | موثر و بدون نیاز به تجهیزات
از کانال