1:07
ویدیو بعدی
ایر اسکوات Air Squat
از کانال
نرو بعدی
1:19
آموزش حرکت بدنسازی روی ساعد دمبل جفت نشسته
از کانال
1:52:44
کارگاه آموزشی برنامه نویسی طراحی تمرین در بدنسازی دکتر پدرام قربانی
از کانال