0:34
ویدیو بعدی
قفسه بالا سینه دمبل
از کانال
3:31
25 حرکت قدرتی با میله بارفیکس
از کانال
0:27
آموزش حرکت ورزشی نشر جانب دمبل جفت از پشت
از کانال