0:14
ویدیو بعدی
هیکل عجیب و شگفت انگیز بعد از خداحافظی/ ستاره سابق فوتبال کوه عضله شد!
از کانال
نرو بعدی
4:24
آشنایی با عضله و نحوه انقباض
از کانال
1:50
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ یک تکنیک برای عضله سازی
از کانال