0:59
ویدیو بعدی
تمرینات مخصوص آب کردن شکم و پهلو
از کانال
نرو بعدی
0:10
استپ آپ با دمبل
از کانال
11:04
آموزش پنج تکنیک ویژه فوتسال
از کانال