3:21
ویدیو بعدی
پیلاتس در خانه | آموزش پیلاتس | پیلاتس | تمرینات پیلاتس | حرکات کششی پیلاتس
از کانال
نرو بعدی
1:01
نحوه استفاده از تونفا
از کانال
4:17
آموزش پیلاتس | پیلاتس | ورزش پیلاتس | تمرینات پیلاتس | پیلاتس و تمرینات شکم
از کانال