2:11
ویدیو بعدی
اشتباه رایج در حرکت فلای
از کانال
0:40
اجرای صحیح حرکت درازنشست
از کانال
11:43
برنامه تمرین نیمه حرفه ای برای عضلات سینه
از کانال