0:34
ویدیو بعدی
ترکیب استپ آپ پرشی و زانو بلند روی صندلی
از کانال
نرو بعدی
1:00
ساخت صندلی چندکاره
از کانال
1:24
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب استپ آپ پرشی و زانو بلند روی صندلی
از کانال