10:00
ویدیو بعدی
یک روش خلاقانه برای ساخت گلدان با شانه تخم مرغ
از کانال
نرو بعدی
18:12
تمرینات قدرتی کاردیو برای ساختن عضلات بازو و شانه
از کانال
0:49
تمرین فیزیوتراپی شماره ۶۱ کشش کتف و شانه ها از حالت ۴ دست و پا
از کانال