2:15
ویدیو بعدی
آموزش باند بستن ران پا
از کانال
نرو بعدی
9:06
آتل گیری دست با استفاده از باند گچی BPI
از کانال
3:20
تمرین با کش پاور باند ( عضلات پا و شکم )
از کانال