0:26
ویدیو بعدی
آموزش حرکات بدنسازی : پرس بالا سینه هالتر
از کانال
نرو بعدی
0:59
پرس سینه هالتر
از کانال
1:00
حرکت پرس سینه با هالتر و دمبل
از کانال