2:35
ویدیو بعدی
ورزش هایی برای آب کردن چربی های شکم
از کانال
0:53
6 تمرین برای داشتن یک شکم صاف که میتوانید در حالت نشسته بر روی صندلی انجام دهید
از کانال
1:22
تمرین پا و باسن در خانه - 10 دقیقه
از کانال