3:17
ویدیو بعدی
تمرین اصلاحی برای رفع گودی کمر
از کانال
نرو بعدی
1:47
حرکات اصلاحی برای بیرون زدگی دیسک کمر
از کانال
5:44
باریک کردن کمر در یک هفته!(زیرنویس اختصاص"زیبامون")
از کانال