5:44
ویدیو بعدی
بهترین تمرین پا در خانه فقط 6 دقیقه
از کانال
نرو بعدی
3:50
تمرینات بدنسازی پشت بازو با دمبل
از کانال
3:01
4 تمرین قفسه سینه ( خانه و باشگاه ) | بهترین تمرینات بدنسازی
از کانال