1:18
ویدیو بعدی
آموزش حرکات بدن سازی ( 44 )Home ab workout: crunch exercise for 6-pack abs
از کانال
نرو بعدی
0:21
آموزش حرکات بدنسازی _Exercise for Abs workout - Crunch Exercise
از کانال
0:29
آموزش حرکات بدنسازی _300 Spartan Workout Exercises - Spartans Push Up Exercise
از کانال