2:20
ویدیو بعدی
نحوه ساعد زدن درست ( توی تمریناتت بهش دقت کن)
از کانال
نرو بعدی
2:39:22
دوره مربیگری درجه 3 فیتنس - درس آناتومی فیتنس
از کانال
5:44
اشتباهات تمرینات زیر شکم (کرانچ معکوس!)
از کانال