1:43
ویدیو بعدی
آموزش حرکت پرس سینه دستگاه موازی نشسته
از کانال
نرو بعدی
4:49
پروانگی "دکتر مهدی بلالی مود" - بنیاد ملی نخبگان
از کانال
10:13
10 از بهترین تمرینات سرشانه | تمرینات سرشانه بدون دستگاه
از کانال