4:54
ویدیو بعدی
آموزش پیلاتس | ورزش پیلاتس | حرکات پیلاتس | ایروبیک ( تمرینات کششی مارپیچ )
از کانال
نرو بعدی
5:36
آموزش پیلاتس | ورزش پیلاتس | حرکات پیلاتس | ایروبیک ( تمرینات کششی )
از کانال
4:10
آموزش پیلاتس در خانه | پیلاتس بانوان | ایروبیک | ورزش پیلاتس ( حرکات قدرتی شکم )
از کانال