1:49
ویدیو بعدی
سکوی مدال آوری ناهید کیانی در وزن 53- کیلوگرم بانوان
از کانال
نرو بعدی
8:05
تمرین پایین تنه دمبل
از کانال
55:48
تمرین عضلات بالا تنه در خانه با دمبل و صفحه ( ورزش در منزل ) چالش شماره پانزده
از کانال