1:33
ویدیو بعدی
آموزش شنای کرال سینه - نحوه صحیح هواگیری
از کانال
نرو بعدی
3:57
آموزش حرکت صحیح دست در شنای کرال سینه
از کانال
0:30
آموزش شنا - طریقه صحیح شنای کرال سینه
از کانال