0:31
ویدیو بعدی
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل 360 درجه متناوب
از کانال
2:42
آموزش تمرین شکم با هالتر
از کانال
0:35
شکم پا دوچرخه
از کانال